Чтоб здоровье сохранить, научись его ценить!

Чтоб здоровье сохранить, научись его ценить!

Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля. Однако дети средних групп «Чемпионы» и  «Витаминки» решили,  что один день - это мало, и пришли сегодня в спортивный зал развивать координацию движений, быстроту, ловкость, гибкость! Ну, а чтобы было интереснее заниматься, инструктор по физической культуре, Трефилова Юлия Викторовна, предложила ребятам занятие на фитбольных мячах. Согласитесь, что развивать быстроту, выносливость и ловкость так намного интереснее! Дети выполняли наклоны в стороны и вперед с огромным интересом, ведь большие фитболы - это так увлекательно! А после разминки ребятам была предложена игра «Быстрая лягушка», в ходе которой нужно было не только развивать скоростно-силовые качества, вестибулярный аппарат и ритмичность движений, но и тренировать память. Ведь дети интенсивно прыгали на фитболах и четко проговаривали потешку, соблюдая ритм.

В конце игрового занятия  Юлия Викторовна показала детям упражнение дыхательной гимнастики, в котором дети слушали свое дыхание, определяли его глубину и частоту.  В итоге  дети поняли,  что фитбол - это отличное средство для развития быстроты, выносливости, ловкости и гибкости. А еще, что это очень весело!!!